【限時商品】擦亮心靈之鏡：拉姆-達斯的活在當下之道哪裡買
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
「活在當下」的祖師爺告訴你如何從腦回到心，在愛中合一！
從鐵路公司總裁之子、哈佛教授，到反文化象徵、靈性導師，
他的思想帶動西方世界「活在當下」的潮流，
影響了數個世代的靈性追尋者！
他原本是哈佛教授，在別人眼中，他什麼都懂，
但他自己知道，他學識滿腹，卻缺乏智慧，生命的本質對他而言始終是個謎。
他收集物質財產和地位象徵物，想要填滿自己的生活，
首選但內心深處，他沒有一點滿足感。
後來，他嘗試使用LSD擴展意識、接觸自己的靈魂，
然而，這樣的嘗試不僅讓他被哈佛開除，
他也逐漸體認到，這個方法終究無法讓自己持續停留在愛、平安與自由之中。
之後，他接觸了東方經典，決定到印度追尋生命真義，因而走上靈修之路。
團購熱門產品回到美國後，他開始以拉姆?達斯之名傳遞靈性教誨。
他是帶動西方世界「活在當下」靈性思潮的關鍵人物，
經典作品被譽為「嬰兒潮世代聖經」，是賈伯斯的精神食糧。
他年年入選「世界百大精神人物」，作品至今仍持續影響千千萬萬人。
五十多年來，拉姆?達斯持續深入探索意識、探索如何經由存在於當下這一刻，獲得全然的平安與愛。本書收錄這位靈性探索先鋒針對「活在當下」這個課題最菁華、最實用的教導，你將在書中找到智慧、幽默、富於啟發性的故事，以及他運用的修練方法，如：
?奉愛瑜伽——讓人敞開心，接受無條件之愛
?業瑜伽——無我的服務如何改變一個人
周年慶好書推薦?關於生、老、病、死及擁抱生命之流的修行法
?與恐懼及痛苦攜手合作，將之視為通往恩典與自由的路
?內觀靜心、唱誦、持咒等修練方法的詳細指引
無論你熟不熟悉拉姆?達斯，都能從這本收錄其思想菁華的教導全集中獲益，擦亮心靈之鏡，穿透層層遮蔽物，照見自己的本來面目，連結本我，也照見他人的靈魂，在愛中合一。
名人推薦
上班族省錢大作戰
★張淑芬（台積電文教基金會董事）、袁瓊瓊（作家）、賴佩霞（身心靈成長導師），以及韋恩?戴爾、傑克?康菲爾德、喬?卡巴金、塔拉?布萊克、舒亞?達斯喇嘛等心靈書作家齊聲推薦
省錢達人
名人及媒體齊聲推薦！
我在看這本書稿時，無數次被感動。
拉姆?達斯並不講什麼大道理。他只是告訴我們生活中的衝突、挫折，其表象之下真正蘊藏了什麼。而我們的憎恨、悲喜、失望或者期許，其核心乃是愛的需求和失落。
他講述了許多他自己的，和別人的小故事，那些真實的經歷證明了拉姆?達斯在一九七一年就發現的真理：我們的苦惱始終來自「不能讓該來的來，讓該去的去。」
而四十年後，這本書裡，他所給予的禮物便是對「順其自然」的學習。——袁瓊瓊，知名作家
介紹
這本拉姆?達斯的教導全集出人意料地新鮮且易懂……他願意承認自己面對的挑戰，並將之轉為幫助個人成長的功課，令人耳目一新，也讓讀者在他的故事裡看見自己。這本書成功跨越界線，不但為拉姆?達斯的新讀者提供綜觀他教導的機會，也讓他的老讀者樂於重溫他的教誨。——《出版人週刊》
拉姆?達斯是一位極出色的作家，融合了溫柔的愛與慈悲、生命歷練出的智慧、討喜的幽默與十分實用的生活建言。——《舊金山紀事報》
網路熱賣產品
在我的靈性發展過程中，拉姆?達斯是對我影響最深的人。——韋恩?戴爾，知名靈性導師及暢銷書作家
光是讀這本書就足以讓你敞開自己的心，進入奧妙、廣闊且充滿愛的自由之中。拉姆?達斯是我們這個時代最偉大的哲人之一，他可以讓我們笑、讓我們哭、讓我們覺醒。——傑克?康菲爾德，《踏上心靈幽徑》作者
拉姆?達斯讓我們想起最容易遺忘、對人生而言卻最重要的真理。充滿愛的意識是我們的本性，而在本書裡，許多令人愉快的故事和充滿智慧的教導讓我們領悟了這件事。——塔拉?布萊克，《與自己停戰的26個練習》作者
優惠專區拉姆?達斯是這個時代的智者，為我們所有人照亮了道路……他的這本新書很明顯地在召喚我們聚集起來，一同覺醒，一同走上這趟從腦到心的旅程。——舒亞?達斯喇嘛，《佛性的遊戲》作者
拉姆?達斯繼續和我們分享他不間斷的旅程，為我們帶來莫大的好處。——喬?卡巴金，《當下，繁花盛開》作者
讀者激動推薦！
?這本書的內容優美、易懂，將讀者帶進拉姆?達斯幾十年來在數千場演講中創造的那個美妙的心靈空間。「活在當下」的永恆指引在書中的字裡行間流動，每一字每一句都讓人感覺新鮮且充滿生命力，彷彿第一次聽見。
?我女兒和我一直在尋找有啟發性的書，這本書會是我們最喜歡的一本。拉姆?達斯在這本實用的指南書中藉由觸動心靈且充滿熱情與幽默感的故事，探討我們的真實身分、人生的目的，以及恐懼和痛苦等議題，越是讀它，越覺得被安慰了。
?我看過拉姆?達斯之前的幾本書，對我而言，《擦亮心靈之鏡》融合了他近期的經歷，以及內省之後的洞見，是他眾多作品的頂點。
?如果拉姆?達斯從此不再寫書（我希望這種事不會發生），那麼，有這本書就夠了。
網路人氣商品top10?我不是嬰兒潮世代的人，我是Y世代，而這本書改變了我的生命。我很愛書裡的那些故事，很好讀，而且提供了許多讓我回歸靈性中心的實用建議。
?這本書有能力觸動任何年紀、處於任何生命階段的任何人。
商品訊息簡述:
作者： 拉姆‧達斯, 拉米西瓦‧達斯
新功能介紹- 原文作者： Ram Dass, Rameshwar Das
- 譯者： 廖世德
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑有山豬出沒 高樹農田常被翻土還有不明腳印 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
屏東縣高樹鄉近來傳出疑似山豬出沒事件，農民潘志民已不只一次發現自家農田被翻動、還留下明顯腳印，「這幾天甚至每天都來」，他說人氣產品排行榜享好禮本來以為是野狗搞怪，但後來詢問其他農民，才發現可能是山豬作怪，附近也有農民設陷阱，但抓到的是野狗，到底是不是山豬作怪？農民還在了解中。屏東縣高樹鄉蜜棗農民潘志民已回鄉務農多年，這還搶先看優惠網站是第一次在田裡發現異常現象，「先是會出現不明腳印，接著會發現土被翻動，簡直把農田當餐廳了」，潘志民說。. } }); } 他說，他原以為是野狗作怪，後來問了其他農民才知道可能是山豬出沒，大約從年初以來，附近農田都有發現這樣的情況，農作物倒是沒特惠暢銷商品有被破壞，但是土被翻動，有人說山豬是為蚯蚓而來，也有人說山豬是為了找土香草，但老有山豬出沒，還是讓農民緊張了起來。屏東縣高樹鄉一處農田近來經常被翻土、留下不明網路熱銷商品精選優惠腳印，農民懷疑是山豬作怪。圖／潘志民提供 分享 facebook 屏東縣高樹鄉一處農田近來經常被翻土、留下不明腳印，農民懷疑是山豬作怪。圖／潘志民提供 分享 facebook
復健權威10分鐘百歲運動，肌耐力、柔軟度都到位
【早安健康／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）】
「每天10分鐘百歲運動」快活到100！
我們應該要丟掉運動需要花大錢、硬抽出時間的偏見，運動不是一個一定要非常勞累的困難活動。無論是對一輩子沒做過運動的人、體力不太足夠而不敢運動的人，或想要運動但不得其門而入的人而言，運動都應該要可以自己做，任誰都可以輕易上手，不需要擔心受傷，這是我對運動的定義。不管是誰，每天只要花10分鐘做這套百歲運動，就可以訓練到全身從頭到腳的每個部位。從現在開始做，可以一路做到100歲，既簡單又容易持續的運動，就是「每天10分鐘百歲運動」。
這套運動只有12組動作，是我從日常門診中建議給肌肉與骨骼系統疾病患者的復健運動中，精挑細選出來的。身為運動復健專科醫師的我，也在40歲後每天早晚各做一次這套運動。這套運動可以活動從頭到腳的每組關節與肌肉，讓身體變得柔軟放鬆並結實。年紀越大，越重要的是身體的柔軟度、肌耐力與平衡感，而這套運動對這些重點的效果都很好。
一開始時，為了掌握精確的姿勢與感受到動作所刺激的部位，建議要緩慢地進行運動，等做過幾次後，就會掌握要領而變快，那麼同樣的時間就可以做更多組運動，這套運動就是這麼簡單。
八方抬腿
訓練部位：骨盆
這個動作可以活動到平時很少有機會動到的骨盆與髖關節。假設骨盆周圍會發出聲音的人，可以多做這個動作。
- 將雙手放置在骨盆的位置。
- 將右腿抬起來往東、西、南、北，以及東北、北西、南東、南西等方向。腿部可以抬到90度高。抬腿時，需要注意身體不可以晃動，往八個方向慢慢抬腿，重複進行10次。
TIP 如果很難穩住，身體會左右晃動，則建議一開始時可以扶著牆壁、書桌或椅子進行動作。
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本文摘自《百歲運動 40歲以後的運動不一樣！》／羅永武（運動復健專門醫學權威醫師）／出色文化
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