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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有發燒好康省錢大作戰白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，經典產品產品可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源享好禮網路熱銷產品于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除產品熱門產品黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
中職／郭嚴文轟3分砲 本季挑戰再上雙
猿隊昨晚對富邦悍將隊出現四次雙殺，不過仍以七比一獲勝，二壘手郭嚴文前三打數無安打，八局上敲出三分砲拉開差距，郭嚴文表示：「剛好對方給我機會。」
猿隊先在四局上靠著陳俊秀二壘安打、朱育賢一壘安打，拿下兩分，八局上富邦悍將隊選擇故意保送已敲兩安的陳俊秀，沒想郭嚴文在一、二壘有人時開轟，郭嚴文表示：「因為對方故意保送，剛好給我機會，也不知道球會飛去哪。」
這發全壘打是郭嚴文本季第九轟，也是生涯第六十轟，中職生涯八年來，郭嚴文只有二○一二年曾敲出十五轟的雙位數全壘打，本季有望再度達標，不過郭嚴文表示：「不會去想十轟，我的角色就是幫助推進。」
洋投尼克斯以七局無失分的表現拿下三連勝，八月至今四次先發都繳出優質先發，總教練洪一中表示，尼克斯球種不算多，特點就是控球，控球狀況好的那天就會有好表現。
悍將隊先發投手伍鐸七局失兩分的好投，等不到火力支援，雖仍以十二勝居勝投王，但吞下本季第十敗；富邦下半季得點圈打擊率四隊墊底，昨晚敲出八安僅進帳一分，但至少中止連十六局無得分的乾旱期。
悍將隊在八局下由高國麟代打敲出二壘安打展開攻勢，並跑回一分，不過猿隊換上黃子鵬、陳禹勳止血，讓對手留下兩個殘壘；陳禹勳提早開工，投一點一局無失分，九局下更送出三次三振，拿下個人第廿二次救援成功。
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