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作者： 世一文化編企部編輯群
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新功能介紹 - 出版日期：2015/11/01
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吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
力拚州檢察長 詹樂霞初選最後衝刺
參選州檢察長民主黨初選的現紐約市公益維護人詹樂霞(Letitia James)10日在紐約市政廳舉行集會，進行選舉的最後衝刺，多位民選官員和社區領袖為詹樂霞站台助威。
參加民主黨州檢察長初選的包括詹樂霞、國會眾議員馬隆尼(Sean Patrick Maloney)、復敦大學(Fordham University)法學教授迪巧(Zephyr Teachout)以及喜萊莉‧柯林頓(Hillary Clinton)的前助理莉伊夫(Leecia Eve)。根據目前民調，詹樂霞和馬龍尼勝出的機率較大。
詹樂霞在今年5月獲紐約州民主黨大會提名，參選紐約州檢察長，並獲得州長葛謨(Andrew Cuomo)背書，此外也已獲得國會眾議員孟昭文、州眾議員牛毓琳、市議員陳倩雯等華裔民選官員的支持。
10日為詹樂霞站台的民選官員包括紐約市議會多數黨領袖康博(Laurie Cumbo)、市議員陳倩雯和羅森塔爾(Helen Rosenthal)、國會眾議員克拉克(Yvette Clarke)、前紐約市議長柯魁英(Christine Quinn)等。
其中，康博表示，詹樂霞在擔任紐約市公益維護人期間，向市政機構發起訴訟的次數超過了此前三任的的總和，「詹樂霞的所作所為已經表明，她在州總檢察長任上能夠繼續維護紐約州的安定和公正。在初選日，我們將用選票執行我們的意願，我們支持詹樂霞擔任州檢察長。」
陳倩雯表示，和其他候選人相比，詹樂霞更有資格擔任州檢察長，「詹樂霞從市議員到公益維護官任上，一直以來都在為社會弱勢群體爭取權益，也為華裔社區做出很大貢獻，包括幫助住在穩租房的弱勢群體打擊惡房東，也為實現公平工資而努力。她曾經為我們挺身而出，現在我們就會為她投票。」
詹樂霞最後表示，感謝到場的民選官員和社區領袖支持她，「如果當選州檢察長，我將繼續為紐約州人民爭取權益，包括消滅工資性別歧視、打擊惡房東、禁止雇主詢問工資歷史等、繼續推動帶薪家事假計畫」
她還說，將保護移民，以防他們收到ICE騷擾，同時清除政府機構中的腐敗，維護全紐約州人民的權益。
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